|
Yes, äntligen minus på vågen. Nu känns det lättare att hålla i
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 65,66g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Omelett eller Äggröra med Ost. Lunch: Kebabrulle. Middag: Jordnötter, Nutrilett Rich Brownie Bar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|