Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 69,76g | Kolh.: 83,57g.
Frukost: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Litehouse LITEHOUSE SESAME GINGER DRESSING, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh (Skin Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Sweet Red Peppers. Middag: Litehouse Litehouse Poppyseed Dressing & Dip, Dole Broccoli Slaw, Avocados, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Kroger Simple Truth Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|