Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 89,57g | Kolh.: 89,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Свинина Запеченая. Middag: Клубника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|