|
85/68/89
85,5/53
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
2675 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 110,97g | Kolh.: 377,30g.
Frukost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Takemura Паста Соевая Светлая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Изюм, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Middag: Банан, Абаканские Полуфабрикаты Абаканские Пельмени, Инской Батончик "Солнечный", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|