|
85,5/67,5/89
86/53,5
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 116,99g | Kolh.: 240,44g.
Frukost: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Инской Батончик "Солнечный", Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lunch: Takemura Паста Соевая Светлая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Магнит Хурма, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Семилукская Трапеза Лечо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|