Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 56,35g | Kolh.: 331,66g.
Frukost: Banan, Nocco Blood Orange. Lunch: Nocco Blood Orange, Vitt Bröd. Middag: Nybergs Deli Nötytterfilé, Coop Isbergssallat, Rostade Saltade Cashewnötter, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, Peka Potatisgratäng, Björnekulla Rårörda Lingon. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Saturnus God Jul Glögg, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|