Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 78,05g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Mirel Торт Пломбирный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nut Vinograd Пастила Ассорти без Сахара, Помидоры, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Суп-Пюре из Тыквы, Кабачок, Яйцо Куриное, Сто Пудов Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Фарш из Говядины и Свинины. Middag: Tree Of Life Life Collagen Protein. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара, Lope-Lope Бискотти с Орехами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|