Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2863 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 107,66g | Kolh.: 361,25g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Виктория Шарлотка Яблочная, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Петрушка, Свекла Вареная, Janarat Варенье из Айвы, Арбуз, Холидей Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Растительное Масло, Перекресток Сазан Жареный, Janarat Варенье из Айвы, Холидей Болгарский Перец. Middag: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Гулливер Филе Куриное Запеченое с Овощами, Карусель Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|