Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2015
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 86,92g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Kiwi, Havregrynsgröt. Lunch: Luft Poppade Popcorn. Middag: Knäckebröd, Knäckebröd, Gröna Oliver, Brunt Ris, Ugnsbakad Fisk. Snacks/Annat: Makrill, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Acai, Blåbär, Hallon, Smör. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|