Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 93,35g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Coffee, Fried Egg, Wapnö Grädde, Zeta Äppelcidervinäger. Lunch: ICA Ärter, Findus Fish & Crisp, Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Snacks/Annat: Tyngre Proteinbar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|