Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2914 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 177,05g | Kolh.: 409,19g.
Frukost: Яйцо, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Цветная Капуста, Магнит Картофель, Pirpacchi Сыр Пармезан, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , FanFan Чиабатта Рустик. Middag: Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|