Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 97,15g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Carrots, California Avocados, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Steak. Middag: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: V8 Original 100% Vegetable Juice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|