Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
2786 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 161,36g | Kolh.: 363,44g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Милкавита Пармезан, Яйцо, FanFan Чиабатта Рустик, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Картофель, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|