Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1172 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 79,12g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Nick's Cookie Dough Glass. Lunch: Sweet Potato. Middag: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|