Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 88,73g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Heavy Cream. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Air Popped Popcorn, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|