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38,7%
Restart Nummer … ich kann nicht mehr mitzählen 🙈
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78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2023:
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1672 kcal
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Fett: 35,36g | Prot: 85,11g | Kolh.: 252,57g.
Frukost: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Birnen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Dummy Protein Dummy, Kohlenhydrate Dummy, Dummy Fett Dummy, Milch (Vollmilch). Middag: Kinder Happy Hippo Cacao, Milch (Vollmilch). mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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