Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1782 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 104,03g | Kolh.: 231,37g.
Frukost: Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Walnussbrot, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Landjunker Schnitzel Paniert. Middag: Orangen, Kohlrabi, Ananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|