Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
2659 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 194,47g | Kolh.: 302,66g.
Frukost: Тунец, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|