Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 111,79g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Danone Skyr Nature, Oeuf, Thé Vert, Jus de Citron, Pomme, Amandes. Lunch: Rians Faisselle 6%, Sauce Caesar, Le Gaulois Escalope de Poulet , Carottes, Parmesan (Râpé), Laitue, Oeuf. Middag: Saint Eloi Velouté Potiron Muscade, Auchan Filets de Sardines au Naturel, Oeuf, Siggi's Skyr 0%, Thon, Laitue, Vinaigrette Faible en Calories. Snacks/Annat: Danone Skyr Nature. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|