Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 99,43g | Kolh.: 54,95g.
Frukost: Danone Skyr Nature, Oeuf, Thé Vert, Jus de Citron, Pomme, Amandes. Lunch: Rians Faisselle 6%, Oeuf, Laitue, Parmesan (Râpé), Carottes, Le Gaulois Escalope de Poulet , Sauce Caesar. Middag: Carrefour Gésiers de Volaille, Vinaigrette Faible en Calories, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Siggi's Skyr 0%, Laitue. Snacks/Annat: Nestlé Mini Lion, Mars Barres Glacées. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|