|
йей ٩( ᐛ )و
|
34,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
834 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 86,25g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Груша, Haferflocken Каша Овсяная, Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|