|
Сегодня решила сделать выходной от занятий. Вчера утром зарядка 25 минут плюс эллипс 35 минут , вечером дорожка 31 минута плюс велосипед 12 минут были перебором. Кроме этого 16 тыс шагов. Спала плохо, утром болит спина и икры. Сегодня будет перекур...
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|