Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 58,05g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Tomaten, Gutes Land Limburger 20%, Gekochtes Ei, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Ja! Spätzle, Zucchini, Knorr Soße zu Braten Extra, Karotten, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Leberkäse, Semmelknödel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|