Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
2686 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 192,03g | Kolh.: 321,82g.
Frukost: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Филе Трески Спинка, Мистраль Рис Жасмин, Капуста, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре. Snacks/Annat: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|