Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 24,51g | Kolh.: 155,24g.
Lunch: Bregott Bregott Laktosfri, Pågen Hönö Jollekaka. Middag: ICA Jordnötssmör, Banana, Pågen Hönö Jollekaka, Banana. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|