Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
112,6 kg Tappat hittills: 28,6 kg.    Kvarvarande: 27,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 november 2023:
1529 kcal Fett: 68,48g | Prot: 186,73g | Kolh.: 21,38g.   Frukost: Laktosfri Matgrädde, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Scan Bacon, Ägg. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Felix Mild Kebabsås, Garant Blomkålsris, Kycklingfilé. Middag: Kycklingfilé, Findus Fryst Broccoli . Snacks/Annat: Garant Halkidiki Oliver. mer...
2968 kcal Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...
Tappar 3,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Matte J 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.