Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 31,36g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: Bregott Extra Saltat, Italienskt Bröd, Daloon Mini Vårrullar med Grönsaker. Middag: Björnekulla Rårörda Lingon, Kroppkakor. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Man får vara glad för det lilla 😊
17 nov 23 av medlem: Padingen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|