Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 41,02g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Pain au Chocolat, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Pâturages Lait Entier, Senseo Café. Lunch: Vinaigrette, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bio Village Graines de Sésame , Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carottes, Échalotes, Salade Verte. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|