Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
2685 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 176,42g | Kolh.: 317,87g.
Frukost: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Metro Chef Говядина Деликатесная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Пармезан Сыр, Barilla Макароны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Сметана 15%, Бондюэль Белая Фасоль, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|