Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
2138 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 147,72g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Arla Keso Mini Naturell , Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Middag: Felix Gulaschsoppa, Findus Green Pea Burger. Snacks/Annat: Arla Yoggi Mini Hallon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|