Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
269 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 11,29g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Kakaopulver (Osötat), Alpro Mandelmjölk Osötad, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|