Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1974 kcal
|
Fett: 119,73g | Prot: 45,95g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Желейная, Рот Фронт Батончики, Хлебница Хлеб Деревенский , Global Village Маслины без Косточки, Рузком Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Belgian Harvest Конфеты, Belgian Harvest Конфеты. Middag: Помидоры, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Хлебница Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Виктория Шарлотка Яблочная, Свекла Вареная, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|