Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 66,87g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Röd Paprika, Dulano Rökt Kycklingkorv. Middag: Solrosolja, Kokt Ägg, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|