Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
2662 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 164,78g | Kolh.: 335,38g.
Frukost: Сметана 15%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Картофель, Макфа Перловка, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Оливковое Масло. Middag: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны Бантики, Vитамин Мексиканская Смесь, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|