Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
879 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 83,75g | Kolh.: 42,07g.
Frukost: Egg, Hash, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Prosciutto, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Baby Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|