Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
2608 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 171,36g | Kolh.: 342,45g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Ready2eat Авокадо, Хлеб Серый. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Булгур, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма Ромашка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|