Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
2587 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 81,57g | Kolh.: 330,28g.
Frukost: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Батончики. Lunch: Стародворье Сосиски "Сочинки", Картофельное Пюре. Middag: Арбуз, Хурма, Конфил Отражение с Карамелью, Конфил Дразнилки Сырные, Карусель Батон Молочный. Snacks/Annat: Лещ Горячего Копчения, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Мандарин, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|