Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
2151 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 154,32g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Felix Tomatketchup, Scan Prinskorv, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri. Middag: Köttfärs, ICA Spaghetti Köttfärssås, ICA Basic Broccolimix, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Kikärtor. Snacks/Annat: Jim Beam Whiskey, Milbona High Protein Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|