Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
2528 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 173,60g | Kolh.: 302,93g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны Бантики, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Филе Голени Индейки . Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|