|
тот неловкий момент,....творог творит чудеса ..... на самом деле пресс у меня уже выплыл, и даже есть фото, но так как дома у меня такой срачельник словно была вечеринка неделю, я вам его не покажу🤣🤣
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2154 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 77,06g | Kolh.: 307,09g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Lorado Гуава в Легком Сиропе, Агрокомплекс Творог 5%, Невские Берега Безе Сливочное, Банан, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Konti Mummy's Cake. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|