Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
2596 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 176,25g | Kolh.: 305,10g.
Frukost: Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Пшеничная Мука, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Оливковое Масло. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Ромашка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|