Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
115,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 82,28g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Coca-cola Coca-Cola, Kavli Mjuk Raketost, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Enkel Fransk Toast. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Tomater, Kavli Mjuk Raketost, Pågen Hönökaka. Middag: Champinjoner, Knorr Gräddsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Snacks/Annat: Mandlar, Red Bull Energidryck. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnus_sandstrom 's vikthistorik
|