Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 59,95g | Kolh.: 197,89g.
Frukost: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Mandarine, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Dürüm Döner. Middag: Schafskäse, Äpfel, Karotten, Orangen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|