Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
4302 kcal
|
Fett: 189,08g | Prot: 66,06g | Kolh.: 531,11g.
Frukost: Хлебная Столица Пирог с Курагой, Самокат Кекс Морковный. Lunch: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, МК Салат с Крабовыми Палочками. Middag: МК Салат с Крабовыми Палочками, Оливье с Курицей, Малина, Konti Торт Бисквитный, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Коньяк. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|