Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
2611 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 171,35g | Kolh.: 325,56g.
Frukost: Fitness Formula Gainer, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло. Lunch: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны Бантики, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Пармезан Сыр. Middag: Оливковое Масло, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Ромашка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|