Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
414 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 30,88g | Kolh.: 41,07g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|