Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 33,92g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Banan, Fikon, Marmelad och Sylt, Friggs Riskakor Fresh Island. Lunch: Arla Vispgrädde 40%, Spaghetti, Makaroner. Middag: Wasa Sesam & Havssalt, Gröna Oliver, Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Annat: Lu Tuc Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|