Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
609 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 29,92g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе, Азовчанка Зефиркишоу. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|