Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 83,24g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ИП Волков Королевская Ватрушка, Хлебница Корзинка Ягодная. Middag: От Палыча Творожные Кольца, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Рис Отварной. Snacks/Annat: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Зерновой, Сырко Творожный Сыр, Лосось, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кухня на Районе Яйцо Пашот . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|