Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
671 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 39,37g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Banana, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Havregryn. Lunch: Arla Vänerost, ICA Broccoli, Mama Rice Noodles. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|